Как избавиться от ревности?
Туман в глазах, навязчивые мысли в голове об измене партнера, постоянная подозрительность и проверка его на “вшивость” - эти и другие проявления ревности могут сильно подпортить жизнь вам обоим. А заодно могут испортить ваши отношения друг с другом и с друзьями, т.к. нормально общаться на любые темы станет невозможно. Все ваши разговоры в итоге будут сводиться к обсуждению ваших подозрений, если вы человек общительный, если же наоборот, вам трудно общаться в коллективе, то теперь вы можете стать еще более замкнуты.
В любом случае, ревность мешает полноценной жизни: семейной, общественной. И чтобы от нее избавиться, нужно для начала разобраться в самом себе, ответить честно на вопросы: “Почему так происходит?”, “Мешает ли это мне, моему партнеру?”, “Готов(а) ли я измениться и избавиться от ревности?”
Помните, что ревность подрывает вашу семейную жизнь и не приносит радости ни вам, ни вашему любимому человеку. Ревность - не проявление любви, это проявление слабой любви. Вы показывает своему партнеру не то, как вы его любите и боитесь потерять; в его глазах ваша ревность - это средство осложнить ему жизнь. Ему, возможно, будет приятно, если вы проявите свою любовь к нему в другой форме. Но для адекватного реагирования на просьбы “не ревновать”, вы должны измениться внутренне. Захотеть избавиться от ревности вы должны сами, это поможет лично вам.
Практически всегда ревнивцы не уверены до конца в своих силах, обаянии, внешности. Эти реальные или надуманные недостатки побуждают человека ревновать своего спутника жизни и думать, что в других он может искать то, чего нет в наличии у него самого. Зачастую, достаточно повысить самооценку, откорректировать самоуважение, и питать постоянно возрастающую “любовь к себе” поможет ревнующему человеку вырасти в своих же глазах, и неуверенность в себе, а с ней и ревность сойдет на нет.
Для повышения самооценки можно рекомендовать различные способы познания своего внутреннего мира, чтобы понять самому, как он хорош или что сделать, чтобы он стал таковым. Привлекательность человека начинается изнутри. Каким бы раскрасавцем снаружи не был человек, внутренние комплексы и страхи способны довести его до такого состояния, что никто уже не заметит былой красоты, будет виден только закомплексованная оболочка.
Подойдет все - аутотренинг, повторение аффирмаций (положительных утверждений), тренинги самооценки, занятия спортом или йогой. Главное, чтобы эти действия настраивали вас оптимистично и давали только положительные эмоции!
Удачи вам в борьбе с ревностью и семейного счастья!
Loading ...
Последние отзывы